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| Imagen de http://elloboensujaula.blogspot.com |
Definitivamente el peso de ayer era un espejismo... Pero da igual, ya he visto el 9, se que está ahí y que mi báscula me lo puede enseñar sin problemas, así que a por ellos de nuevo!!
Mi peso de hoy: 110,10 Kg.
No he subido mucho desde ayer, pero contando que estoy con la regla me basta. Estoy contenta y estoy segura de que en poco tiempo me olvidaré de ellos para siempre.
Muchas me decís que como poco. En absoluto. Es que no pongo las cantidades, pero la gente se asusta de que adelgace comiendo tanta cantidad... Lo que tengo que cambiar es la media mañana.....pero es que no tengo tiempo (ni ganas) de comer nada a media mañana...
Mi menú:
D: Té + Café con leche (bar)
MM: Capuccino (máquina)
C: Ensalada (lechuga+cebolla) + 6 muffins de Jamón serrano
M: Café con leche
C: Ensalada (Lechuga, cebolla, surimi rallado, 2 latas de atún 0% m.g., vinagre y sal), Flan y 1 CS de queso batido con 2 CS de salvado de avena y canela
Hoy creo que me he pasado con los lacteos....así que mañana nada de tolerados. Pero es que no puedo vivir sin ellos....
Y como os digo, parece poco. Pero es que no soy de comer 1º y 2º plato. Me gusta comer un solo plato pero con abundante comida....Aunque si creéis que debería hacer dos platos, no sé, me lo plantearé de otra forma...
MUA!
8 comentarios:
Hola linda!!
Yo no digo nada, cada uno come lo que le pida elcuerpo! Mientras se coman proteínas...esto es como una droga jajaja
Yo es que me hincho a comer >__< A veces me siento hasta mal pero oye... si aún así sigo bajando chachi jaja Claro que no me hincho a cosicas malas :\
Qué ricos están los lácteos eh? T_T disfruto tanto de los cafetinos..ais T_T
Un besito guapa y buen finde! =)
No te preocupes guapiii que lo principal es que no te quedes con hambre y que comas tus proteinas diarias... y ese 9 le veras en cuanto acabes con la regla de eso estoy segura....
Mi primera comida de gala sera una cena y sera un pizza del telepizza y un helado de esos cremosos que venden en los burguers.... aaaayyy que ganitas.... es que mis hijos comen pizza del telepizza algunos sabados y a miii se me cae la babaaaa jjajaaj asiesque decidido eso sera lo primero ah! y por supuestisimo una torrija de mi mamii jajajaj cuantas cosas madree....
en fin a seguir siendo buenas eee
Un besote mi amoool
La cosa es quedarte llena pero comiendo lo normal, y no creo que te pasaras con los lacteos, nose a lo mejor esque en la dieta dukan es asi, yo hago una normal XD
un besote lidna, espeor que te valla bien!!
Buen finde!!
Nuestra ansiedad, ¡no tiene límites! pero, sí, Isa, sí... algunas, me parece a mí, somos pecaoras por naturaleza... Hoy podríamos estar celebrando una gran ¡victoria! y ya ves... subimos, bajamos... bajamos y ¡subimos! ¿Y todo por qué?
Seguramente, por un millón de razones que, si algún día nos atrevemos a dejarlas de lado para centrarnos en ¡nosotras! ¡mismas!, ganaremos en autoestima ¡todos esos kilos qué nos sobran! ; )
Solo hay que dar paso a la fuerza de voluntad en nuestras vidas y, por un tiempo, olvidarnos de que tenemos problemas para dedicarnos las 24 horitas del día a ¡nosotras!, ¡y en plan bestia! ¡Groarrrrrrr!... Difícil, sí, pero no imposible...
Así que venga, no te amilanes ¡y arriba! porque en el Club Yoyoístico somos unas cuantas que, más que nunca, nos necesitamos para ¡conseguirlo!
Besazos y... ¡arriba ese grito de PORQUE YO LO VALGO! ; )
Hola =)
Ayer encontré tu blog (que me la he pasado buscando blogs de personas con pesos similares al mío que perder, pues pienso que es reconfortante leer de estos avances. Yo no sigo Dukan, pero ya alguna vez llevé una dieta alta en proteínas, funcionaba, pero me aburrió y cambié a lo que llevo ahora.
En fin, la cantidad de comida siempre es importante, muchos pensarán que comes demasiado, pero con 110 kilos es mucho lo que nuestros cuerpos deben de consumir para poder mantenernos con vida, es algo que otras personas con menos peso quizás no comprendan.
A seguir habiéndolo bien, mucho ánimo =)
Bueno no pasa nada, estás con la regla y en cuanto se vaya veras como bajas mas.
Un beso
Yo los lácteos intento no pasarme con ellos, pero es que me apetece más un yogurt, una cuajada o unas natillas dukan que comer pavo a palo seco, si por lo menos se pudiera comer un cachin de pan ñ_ñ Besitos reina.
Hola guapetona!
Seguro que ese 9 en seguida vuelve!!, yo estoy segura de ello!! Así que mucho ánimo y muchísima fuerza!
Es verdad que a mi me pasa lo mismo jaja muchas veces la gente me dice que como poco, pero es por lo de las cantidades :D Que muchas veces no pongo si me como uno o dos filetes jaja y parece poco :D
Lo de la media mañana es verdad que a veces cuesta.. pero.. no cuesta nada meterse una loncha o dos de pavo pa dentro.. venga ánimate!! verás los resultados, yo esta semana estoy intentando tomar todas las comidas algo de proteina y me está viniendo de lujo!
Um... sip parece que llevabas bastantes lacteos, pero seguro que no te pasará factura, mucho ánimo!
Yo también soy de las que come casi siempre un solo plato jajaja, pero cuando son cosas que me gustan no me importa tener dos platos jajajaja
Muchos besazos guapetona!!
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