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¿Qué tal vamos con la dieta? Yo genial!! No he podido tomar una mejor decisión que volver a incorporar hidratos y hacer una dieta más variada.
Mi cuerpo parece como si se estuviera reforzando. Parece que hasta me da las gracias!!!
Y cual es mi sorpresa...
Mi peso de hoy: 118,50 kg.
He perdido un montón a pesar de incorporar hidratos, así que está decidido, seguiré con mi dieta hasta llegar a mi peso.
(Recuerdo que ya no hago DUKAN)
Mi menú:
D: Tostada con tomate
MM: Café con leche y sacarina
C: Ensalada César (Mercadona, están que te mueres)
MM: Arroz con leche Dukan ;-)
C: Ensalada César (me ha prestado tanto a medio día que me apetecía otra ahora por la noche). + Natillas de Chocolate sin azúcar (Mercadona)
Os recomiendo las ensaladas César del Mercadona. Cuestan 2,50 € y vienen en un bol de plástico, con la lechuga abajo, la salsa y un tenedor en la parte de abajo. Luego, arriba, trae unos cubiletes con picatostes, queso y pollo (de pollo bastante escaso....). Lo abres, lo mezclas y a disfrutar.
La pena es que no las hagan de más cosas, como ensalada de pasta, arroz....Pero no creo que tarden mucho. En mi trabajo se han convertido en la típica comida para cuando nos quedamos a trabajar.... Vamos que porque me da vergüenza llevarla otra vez mañana, pero es que está tan rica!!!
Estoy muy feliz, creo que el "no" aporte de hidratos me estaba deprimiendo ¿Puede ser? No se si influirá, pero desde que como de todo parece que ha vuelto la sonrisa a mi cara....
Bueno, muchas gracias por pasaros!
MUA!
9 comentarios:
Isa, lo importante es que tu estes contenta, no importa que dieta hagas y ademas viendo resultados pues que mejor.
Pero igual estas super cuidandote, asi que echale ganas y que lleguemos pronto a la meta.
mil besos
Holaaaa! Pues bien está lo que bien acaba! y si estas perdiendo y encima tu animo ha subido y te sientes feliz, pues me parece super genial, al fin y al cabo eso lo es importante, sonreír!
Te agrego a Facebook, con tu permiso!
Besos!
Hola Isa, yo estoy comenzando hoy, con muchos nervios por ver si soy capaz, me alegra mucho leer tus vivencias.
Me esta ayudando mucho a tener esperanzas de lograr este reto.
Un abrazo.
Claro que puede ser que estés depre por la comida, a mi me pasaba también , y si esta dieta te va mejor, estupendo.
No conozco esa ensalada, la buscaré.
Besitos linda
Lo importante es que te sientas bien, y pareces más contenta, por tanto, a seguir adelante!!! Un besote enorme.
Querida Isa perdoname mujer pero se me olvido incluirte en la lista que he creado para que nos motivemos a bajar peso, ahora si quieres te incluyo, me parece muy bien la decision que has tomado si todas sabemos lo que nos engorda y cuales son nuestras debilidades, tu sabes lo que debes comer, yo de vez en cuando me apetecen unos espaguetis con verduras o un arroz a las tres delicias y es preferible comerlos a pecar con otra cosa peor, enhorabuena me alegro mucho hayas recuperado la sonrisa y di que si que tu puedes un beso y sigue escribiendo para que sepamos de ti cada dia, adios guapetona.
Hola pequeña...
Pues puede ser que tu cuerpo los necesitara!! Asi que si te sientan bien adelante!!
Ya me has adelantado en la pérdida jajaja, mi cuerpo reniega.. jajajaj
Muchos besazos, te noto más animadilla :D como me alegro!
Mi amooool me alegro muchisimo que estes tan bien y que encima hayas bajadooo!!!!
Claro que puede ser que te deprimas sin hidratos eeee y mi consejo es que sigas con tu dieta particular y que te sientas bien animicamente...
Un besote y que sepas que tienes todo mi apoyoo
Querida Isa no es mi intencion ponerte peso de mas pero en la entrada del dia 11 de abril te debiste confundir y has puesto que tu peso era 118,50 kgs miralo, yo por mi te pondria 60 kilos, no importa rectifico y te pongo 108,50 kgs, vas muy bien, sigue asi que ya mismo estamos las dos en el primer puesto, un beso y cuidate mucho guapa.
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