Día 50. Que desastre de finde!

Imagen de http://www.flickr.com/photos/esparta

Buenas noches!!

Ainsss que fin de semana más desastroso. Me he pasado la dieta por donde empiezan los cestos!! Ainsss Bueno nada, vuelta a empezar. Ni me he querido pesar hoy, porque estoy segura que por lo menos he engordado 4-5 kilos!!! He tenido una agenda social completísima!!

En fin! Menos mal que hoy he vuelto a la carga...Y hasta el viernes no me pienso pesar para no llevarme el disgusto!!!

Mi menu de hoy:
D: Té con leche
MM: Café con leche
C: Ensalada César (Mercadona) + Aquarius Libre
M: Café con leche
C: Ensalada César (mercadona) + Mini porción de quiché de pavo + Aquarius Libre

Nada, mañana más y espero que mejor!!! jijiji

MUA!

Día 46 y 47. Me hago un homenaje

Imagen de http://www.taringa.net/

Buenas noches!!

Ainssss vaya semanita. Está claro, la ley de Murphy es totalmente verdad. Si algo puede salir mal, saldrá mal. Y si las cosas pueden ir a peor, irán. Esta semana ha sido una locura en el trabajo, y para colmo, ayer y hoy han terminado de la peor manera posible. Así que bueno, ahora a esperar los acontecimientos. No puedo contaros nada, pero ya veremos como acaba todo.

Con la dieta genial! Menos mal que algo me da alegrias....jejejeje

Mi peso de hoy: 107,70 Kg.

Jejejejeje bien no????? Ya son casi 30 kilos los que llevo perdidos en 5 meses y medio. Estoy contentísima!!! La gente la verdad es que se porta genial y me lo dice, que eso ayuda.

(Recuerdo que ya no hago Dukan)

Mi menu de ayer:
D: Tostada con tomate + te con leche
MM: Capuccino
C: Ensalada (lechuga,surimi, atún en escabeche, maiz y mostaza) + Yogurt Cremoso 0%
M: Café con leche y arroz con leche Dukan
C: Tortilla de patata (Uff! Es que llegué a las 11 de la noche a casa y era lo que tenía a mano)

Mi menu de hoy:
D: Tostada con tomate + Te con leche
MM: Café con leche
C: Sandwich Mixto + Cocacola ligth (No pude para a comer....trabajo)
M: Café con leche
C: Juas juas juas

Pues me rio con mi cena de hoy porque me dispongo a comerme un Cuarto de Libra con bacon y un Sandy de caramelo....¿mal? Sí, lo sé. Pero os aseguro que hoy me lo merezco. Mañana ya compensaré pero hoy no puedo con la vida, os estoy escribiendo porque estoy esperando el Mcdonals sino ya estaría en la cama....

Ainssss!!! Bueno mañana os cuento con que me paga la báscula mi desliz de hoy jajajajajaja

MUA!!!

Día 46. Hinchada como una pelota

Imagen de http://rhymetime4kids.blogspot.com/

Buenas!!

Ains que cansada estoy!! Pero con buen humor al menos!!

Ya veo que me confundí con el peso que puse hace dos días jajajajaja. Que guay eh? Perder 10 kilos en 24 horas....ojalá se pudiera!!

Mi peso de hoy: 108,20 kg.

300 gramillos menos. Bueno, no esta mal. Poco a poco llegaremos a ver ese 99. Uff! Lo veo tan lejos....Pero llegaré,  a dios pongo por testigo que nunca más volveré a pasar hambre  llegaré. Pero está genial llevar el mismo ritmo de pérdida que llevaba con Dukan.

(Recuerdo que ya no estoy haciendo Dukan)

Mi menú:
D: Tostada con tomate + té con leche
MM: Café con leche
C: Ensalada (lechuga, maíz, picatostes, queso rayado y bacon crujiente) + Café con leche
M: Capuccino
C: 2 hamburguesas de pavo-pollo con tranchetes y un poquitín de Ketchup Ligth

Ahora mismo me paso por vuestros blogs a ver que tal vais...

MUA!

Día 45. Yes, We Can!!!

Imagen de http://mascaviar.wordpress.com

Buenas !!!

Bueno, pues definitivamente me encuentro genial!!! Aunque los hidratos ayudan, las cosas en el trabajo parece que se van calmando....Aunque aún me queda un mes (o dos) de trabajo intenso.

Mi peso de hoy: 108,50 Kg.

Me mantengo igual que ayer, genial!!! No me voy a quejar, sé que comer con hidratos no adelgazas como con Dukan, así que tranquila....todo llegará.

Mi menú:
D: Tostada con tomate + Té con leche
MM: Café con leche
C: Ensalada Manhatan (McDonals) con arroz + café con leche
M: Arroz con leche Dukan
C: 2 Gelatinas + Té con leche

Estoy derrotada, así que no tengo ganas de cocinar....y como no tengo hambre, pues nada. Un te y para la cama....

MUA!

Día 44. Más feliz que una perdiz

Imagen de http://www.espontaneas.com/

Buenas noches chicas!!!

¿Qué tal vamos con la dieta? Yo genial!! No he podido tomar una mejor decisión que volver a incorporar hidratos y hacer una dieta más variada.
Mi cuerpo parece como si se estuviera reforzando. Parece que hasta me da las gracias!!!
Y cual es mi sorpresa...

Mi peso de hoy: 118,50 kg.

He perdido un montón a pesar de incorporar hidratos, así que está decidido, seguiré con mi dieta hasta llegar a mi peso.

(Recuerdo que ya no hago DUKAN)

Mi menú:
D: Tostada con tomate
MM: Café con leche y sacarina
C: Ensalada César (Mercadona, están que te mueres)
MM: Arroz con leche Dukan ;-)
C: Ensalada César (me ha prestado tanto a medio día que me apetecía otra ahora por la noche). + Natillas de Chocolate sin azúcar (Mercadona)

Os recomiendo las ensaladas César del Mercadona. Cuestan 2,50 € y vienen en un bol de plástico, con la lechuga abajo, la salsa y un tenedor en la parte de abajo. Luego, arriba, trae unos cubiletes con picatostes, queso y pollo (de pollo bastante escaso....). Lo abres, lo mezclas y a disfrutar.

La pena es que no las hagan de más cosas, como ensalada de pasta, arroz....Pero no creo que tarden mucho. En mi trabajo se han convertido en la típica comida para cuando nos quedamos a trabajar.... Vamos que porque me da vergüenza llevarla otra vez mañana, pero es que está tan rica!!!

Estoy muy feliz, creo que el "no" aporte de hidratos me estaba deprimiendo ¿Puede ser? No se si influirá, pero desde que como de todo parece que ha vuelto la sonrisa a mi cara....

Bueno, muchas gracias por pasaros!

MUA!

Tomando Decisiones

imagen de http://www.flickr.com/photos/jespm/

Buenas noches!!

Bueno, llegó el momento. Necesito y tengo que abandonar Dukan. ¿Motivos? Tengo muchos pero el principal es que me estoy dejando la Salud.
En el trabajo tengo una época de mucho estres, desde que me he reincorporado tras mi baja maternal muchas cosas han cambiado y están cambiando. Y todo ello lleva trabajo y más trabajo. Mi jornada laboral es de 9:00 a 20:00 con 15 minutos escasos para comer, llego a casa y me espera la dura vida de una madre trabajadora con un marido que trabaja el triple que yo y al que me duele pedir que haga algo en casa. Lo hace, eso sin duda, pero me sabe mal que después de trabajar mucho más que yo se ponga a limpiar y recoger, por lo que al final me cargo de mucho más trabajo.
Dukan exige muchas cosas que no puedo cumplir, como hacer ejercicio, no me dan las horas, así que me paso el día sentada y solo camino el trayecto al bus. Necesito un poco más de libertad a la hora de hacer comidas, y  no ceñirme a PP o PV 1/1 ya que voy a comer fuera de casa todo este mes.
Espero que este ajetreo dure solo este mes de Abril, ya que el día 1 de mayo tenemos que tenerlo todo listo, así que por lo menos este mes, voy a hacer la "Dieta Isa" que consiste en comer como Dukan pero incorporando hidratos y con libertad de PV y PP. Es decir, un menú diario mio podría ser:

D: Tostadas de pan integral con tomate
MM: Café con leche y sacarina
C: Ensalada con proteínas/ ensalada de pasta / Ensalada de arroz /
M: Te con leche y algún postre Dukan (ya veremos como me organizo para llevármelo al trabajo)
C: Pescado / Pollo / Carne (Vamos algo de proteínas puras)

Ya me diréis que os parece, pero creo que va a ser la mejor opción para la situación que estoy viviendo ahora mismo. No doy para más y no quiero forzar mi cuerpo después de dos operaciones y un post parto bastante duro.

Mi peso de hoy: 109,60 Kg.

Voy a llegar a mis objetivos, aunque no sea con Dukan, pero llegar llegaré tarde lo que tarde.

Así que amigas, espero que sigáis visitándome aunque no lleve vuestra misma dieta y seguir compartiendo recetas Dukan, que ¡Que narices! ¡Están que te mueres para ser de dieta!

MUA!

Día 36. Crucero PV

Imagen de http://exitoyfelicidad.blogspot.com/

Buenas noches!!

Espero que la foto de  hoy sea del agrado de todas, juas juas.

Este finde me he portado genial!! Y es que seguro que me toca salirme de la dieta estos días en Madrid, pero bueno....Intentaré pedir ensaladas a todos los sitios donde vaya a comer/cenar.
Mi menú:
D: Té con leche
MM: Pettis Suisse Dukan
C: Pollo a la Dukantoja
M: Pettit Suisse Dukan +  Te
C: Pizza Dukan

Y bueno, me voy para la camita que mañana tengo que madrugar muuuuuuucho.

Por cierto, si me tomo un café en el bar no miro si es leche desnatada....pero no soy una obsesa, sino una obesa....y la verdad, no me apetece ser las dos cosas.....pero agradecería que los comentarios no fueran anónimos ya que, aunque me gusta comer, de momento no como personas. Y los comentarios aunque sean de otra opinión me gusta saber la procedencia.